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고양시 일산 아쿠아로빅 추천 센터 BEST 3 | 프로그램·운영시간·수강료 총정리
아쿠아로빅은 물속에서 운동하여 관절에 부담이 적고, 유산소·근력 운동 효과를 동시에 누릴 수 있는 인기 운동입니다. 오늘은 일산 지역에서 아쿠아로빅 프로그램을 운영하는 공공체육시설 3곳을 엄선해 운영시간, 수강료, 프로그램, 주차 정보까지 한 번에 정리해드립니다.
일산 아쿠아로빅 추천 센터 BEST 3
| 센터명 | 위치 | 주요 프로그램 |
운영시간 | 수강료 (월 기준) |
| 일산 올림픽스포츠센터 |
경기도 고양시 일산동구 중앙로 1182 | 아쿠아로빅 | 월·수·금 화·목 |
주3회: 70,000원 주2회: 54,000원 |
| 고양백석 체육센터 |
경기도 고양시 일산동구 중앙로 1271 | 아쿠아로빅 | 월·수·금 화·목 |
주3회: 49,500원 주2회: 38,500원 |
| 고양체육관 | 경기도 고양시 일산서구 중앙로 1601 | 아쿠아로빅 | 월·수·금 화·목 |
주3회: 45,000원 주2회: 35,000원 |
추천 센터 상세 리뷰
1️⃣ 일산올림픽스포츠센터
- 위치: 경기도 고양시 일산동구 중앙로 1182
- 프로그램: 아쿠아로빅
- 운영시간: 월수금/ 화목
- 수강료:
- 주3회: 70,000원
- 주2회: 54,000원
- 특징: 다양한 시간대의 프로그램 운영으로 개인 일정에 맞게 선택 가능
- 주차: 센터 내 주차장 이용 가능
- 참고: 수강료 및 프로그램 정보는 일산올림픽스포츠센터 공식 홈페이지에서 확인하였습니다.
2️⃣ 고양백석체육센터
- 위치: 경기도 고양시 일산동구 중앙로 1271
- 프로그램: 아쿠아로빅
- 운영시간: 월수금/ 화목
- 수강료:
- 주3회: 49,500원
- 주2회: 38,500원
- 특징: 다양한 할인 혜택 제공으로 경제적인 수강 가능
- 주차: 수영 및 G·X 프로그램 수강 시 2시간 무료 주차 제공
- 참고: 상세 정보는 고양백석체육센터 공식 홈페이지에서 확인 가능합니다.
3️⃣ 고양체육관
- 위치: 경기도 고양시 일산서구 중앙로 1601
- 운영시간:월수금/ 화목
- 수강료:
- 주3회: 45,000원
- 주2회: 35,000원
- 특징: 다양한 프로그램 운영으로 선택의 폭이 넓음
- 주차: 수영장 및 G·X룸 프로그램 수강 시 2시간 무료 주차 제공
- 참고: 상세 정보는 고양체육관 공식 홈페이지에서 확인 가능합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 아쿠아로빅 초보자도 수강할 수 있나요?
A. 네, 모든 센터에서 초보자 수강 가능합니다. 강사분들이 난이도 조절해주니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
Q. 수강료 결제는 어떻게 하나요?
A. 대부분 센터에서 현장 방문 결제 가능하며, 일부 센터는 온라인 예약도 가능합니다.
Q. 주차는 무료인가요?
A. 대부분 공공체육센터는 무료 주차장이 구비되어 있습니다. 성남YMCA는 1시간 무료 주차 제공.
Q. 수영 못해도 아쿠아로빅 가능한가요?
A. 네, 전혀 상관 없습니다. 얕은 물에서 진행되며, 수영 기술과 무관하게 참여 가능합니다.
Q. 수강 비용은 얼마인가요?
A. 공공시설 기준 월 6만~8만 원, 사설센터는 10만 원대입니다.
Q. 운동 강도는 어떤가요?
A. 부력으로 관절 부담은 적고, 유산소 + 근력 강도는 높은 편입니다. 수업 난이도에 따라 선택 가능해요!
이런 분들께 추천합니다!
- 분당에서 다이어트 + 재미 동시에 원하는 분
- 관절에 부담 없이 꾸준히 운동하고 싶은 중장년층
- 스트레스 해소 & 재활 운동을 원하시는 분
- 헬스장 운동이 지루했던 분
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