반응형 마라톤훈련루틴1 [2025 최신]마라톤 준비 훈련 루틴(총정리) 마라톤 준비물 & 훈련 루틴 총정리 | 초보부터 완주자까지 필독 가이드✅ 마라톤 전문 블로그 시리즈1편. 2025 전국 마라톤 일정 총리2편. 서울마라톤 vs JTBC 마라톤 비교 분석3편. 온라인 마라톤 참가 방법 & 후기4편. 마라톤 준비물 & 훈련 루틴 총정리 (지금 읽는 글)5편. 이색 마라톤 BEST 5 (미니언즈 등 테마 대회 소개)## 마라톤, 준비가 절반이다마라톤은 단거리 달리기와는 다르게 장시간 체력 유지와 부상 예방이 가장 중요합니다.초보자든 숙련자든, 제대로 준비하지 않으면 중도 포기도 가능합니다.그래서 오늘은 완주에 꼭 필요한 준비물과 실전 대비 훈련 루틴을 한눈에 정리해드립니다.## 마라톤 필수 준비물 체크리스트 구분 항목 추천 제품 예시 체크포인트 러닝화쿠셔닝/지지력나이키 .. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
